Doctorado en Ciencia de Enfermería UNAB ha compartido esto
En las vacaciones se suelen flexibilizar los horarios y el tipo de comida, por lo que se descuidan los hábitos saludables que se mantienen en el resto del año y podemos caer en excesos, o aumentar los riesgos de una enfermedad transmitida por alimentos. Al respecto, Sara Contreras Sandoval, directora de la Escuela de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, sede Concepción, explica que "es recomendable establecer un mínimo de tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y comida) y una colación a media tarde con alimentos saludables". Revisa la nota completa en el link 📲 https://bit.ly/3QgZk8Z #SomosUNAB #EnfermeriaUnab #UnabConcepcion #SaludChile