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Fundador & Director de Equidad Recursos | Psicólogo Clínico UBA | Especialista en Psicología Organizacional y del Trabajo UBA | Profesor de Psicología Institucional en UMSA
🌊 El Flow: el estado mental que transforma tu enfoque en pura felicidad. ¿Alguna vez te perdiste en una actividad al punto de que el tiempo voló? Eso es Flow, un estado donde tu cerebro entra en modo máximo rendimiento y solo importa el momento presente. 🎸 El músico que ensaya su pieza. 🎨 El artista que pinta su obra. 👨🍳 El chef que prueba nuevas recetas. ✍️ El escritor que se deja llevar por sus palabras. No buscan la meta. No cuentan los minutos. Solo disfrutan el proceso. ✨ ¿Qué sucede en tu cerebro cuando entras en Flow? ✔️ Tu concentración se dispara. ✔️ No existe el ego, solo el disfrute. ✔️ La fatiga y el cansancio desaparecen. ✔️ Existe un equilibrio perfecto entre reto y habilidad. Pero ojo 👀… ⚠️ Si el desafío es demasiado fácil, te aburrís. ⚠️ Si es muy difícil, te estresás. 💡 La clave está en encontrar el punto justo: lo suficientemente desafiante para motivarte, pero accesible para que lo disfrutes. 🌟 ¿Cómo entrar en Flow y aprovechar su poder? 🔹 Elegí una actividad que te apasione. 🔹 Marcá un objetivo alcanzable. 🔹 Evitá distracciones: modo avión activado. 🔹 Sumergite en el proceso sin pensar en el resultado.🔹 Buscá algo con conexión emocional. El Flow es la mejor terapia: calma la mente, potencia la creatividad y te hace feliz. No es magia… es un estado que podés entrenar. Encontralo, practicalo y disfrutalo. 🚀✨ Equidad Recursos