Jéssica Paraguassu Mentoria

Quer tornar sua empresa mais inclusiva? O primeiro o é entender onde você está. Faça uma análise detalhada da sua equipe, cultura e práticas atuais para identificar áreas de melhoria. 📊 Colete dados: analise a composição da sua força de trabalho e entenda a diversidade atual; 🗣️ Peça de colaboradores: realize pesquisas e entrevistas para ouvir diretamente dos colaboradores sobre suas experiências e sugestões. 📚 Revise políticas: avalie as políticas e práticas existentes para garantir que promovam a inclusão. Com um diagnóstico preciso, você pode definir ações efetivas para promover a diversidade e a inclusão. ☺️ #Inclusão #Diversidade #CulturaOrganizacional

As mulheres dedicam quase o dobro do tempo que os homens aos afazeres domésticos e cuidados com pessoas, segundo a Pnad Contínua 2022 do IBGE. Enquanto as mulheres gastam, em média, 21,3 horas semanais nessas atividades, os homens utilizam apenas 11,7 horas. Essas horas gastas a mais com essas tarefas acabam interferindo em outras áreas da vida, como estudos e trabalho formal. Mesmo com uma pequena redução na diferença de horas em relação a 2019, ainda há um longo caminho para uma divisão mais equilibrada do trabalho doméstico. #IgualdadeDeGênero #Pnad2022 #TrabalhoDoméstico

A economia do cuidado envolve o trabalho, remunerado ou não, de cuidar de pessoas, como crianças e idosos. Esse setor é essencial, mas enfrenta várias dificuldades, especialmente para mulheres, que são a maioria das trabalhadoras. Entre os desafios estão baixa remuneração, informalidade, sobrecarga de trabalho, a falta de reconhecimento e de políticas públicas voltadas para o tema. Isso resulta em um o limitado à educação e formação, que perpetua também a desigualdade de gênero através da divisão do trabalho. Aqui na Mulheres no Comando entendemos que é crucial promover a valorização e proteção desse trabalho para uma sociedade mais justa. #EconomiaDoCuidado #EmpoderamentoFeminino

Aqui na Mulheres no Comando, concordamos com a enfermeira, sexóloga e escritora Margaret Sanger, acreditamos no poder da voz das mulheres para mudar o mundo. Nunca se contente com menos do que você merece! Nunca baixe a sua voz! ✨ #EmpoderamentoFeminino #MulheresNoComando #MargaretSanger

Greta Thunberg é uma ativista sueca pelo clima, conhecida mundialmente por seu movimento "Fridays for Future", que incentiva jovens a lutar contra as mudanças climáticas. Ela ganhou destaque internacional com seus discursos impactantes em eventos globais. Durante Conferência do Clima da ONU em 2029, com apenas 16 anos, ela falou sobre a sua indignação em relação à falta de iniciativas relevantes para o combate às mudanças climáticas. O curioso é que isso também vale para muitas outras situações: pessoas fazendo parecer que uma movimentação real está ocorrendo quando, na verdade, quase nada é feito… 😟 #GretaThunberg #Frase

“Teto de vidro” é um termo que descreve a barreira “invisível” que impede mulheres e minorias de alcançarem posições de liderança, mesmo quando possuem qualificação e competência. ⚡ Invisível, mas real: não é escrito nas políticas, mas existe de forma tácita. ⚡ Discriminação sutil: práticas e atitudes discriminatórias muitas vezes são implícitas. ⚡ Sub-representação: poucas mulheres em cargos de liderança, apesar de serem muitas em níveis mais baixos. ⚡ Expectativas desiguais: mulheres enfrentando padrões diferentes para promoções. ⚡ Fatores sistêmicos: políticas e culturas organizacionais que favorecem homens. Reconhecer e quebrar o "teto de vidro" é essencial para criar ambientes de trabalho mais justos e inclusivos. Vamos juntos promover a igualdade de oportunidades! 💪💼 #EmpoderamentoFeminino #IgualdadeDeGênero #LiderançaFeminina

Kamala Harris, atual vice-presidente dos Estados Unidos, quando fez seu primeiro discurso na posição, falou: “embora eu possa ser a primeira mulher neste escritório, não serei a última”. Kamala sabe que uma mulher como ela, ocupando o lugar que ocupa, é representatividade. É o que mulheres e meninas precisam para saber de suas potencialidades. 👊 Não dar ouvidos para quem diz o contrário é essencial! Juntas iremos mais longe e transformaremos tudo! 💖 #KamalaHarris #Representatividade #Mulheresnotopo

Autopromoção é o ato consciente de destacar e promover suas próprias habilidades, realizações e qualidades pessoais. ✨ No contexto profissional, a autopromoção envolve comunicar de forma positiva e estratégica suas competências, experiências e conquistas para colegas de trabalho, gestores, clientes ou outros públicos relevantes. Isso pode incluir participar ativamente de discussões, contribuir com ideias inovadoras, apresentar resultados alcançados, participar de eventos de networking e fazer uso eficaz das mídias sociais para compartilhar realizações profissionais. Ao falar sobre si, é importante fazer isso de maneira equilibrada e autêntica, evitando exageros ou arrogância, e sempre focando em como suas habilidades e contribuições podem beneficiar os outros e a organização como um todo. #autopromoção #trabalho #profissional

No Brasil, 34% dos empreendimentos são liderados por mulheres. Esse número crescente não apenas reflete a determinação e o talento das mulheres brasileiras, mas também destaca os desafios que enfrentam diariamente. Apesar do crescimento no número de empreendedoras, com cada vez mais mulheres ocupando esses espaços, elas enfrentam desafios em questões como o limitado a crédito e e adequado, que costumam dificultar o desenvolvimento de seus negócios ☹️ As mulheres empreendedoras são essenciais para a economia, contribuindo significativamente para o crescimento e a inovação. Mas ainda há um caminho a percorrer em termos de igualdade de oportunidades e o a recursos financeiros! Para contribuir para essa mudança você pode: comprar diretamente de mulheres, buscar empresas de mulheres como fornecedoras e falar muito sobre esse assunto! ✨ #empreendedoras #negócios #empreendedorismofeminino

Desenvolver a habilidade de negar compromissos de forma assertiva é crucial para melhorar a produtividade, preservar a saúde mental e fortalecer a credibilidade profissional. Saber dizer “não” no trabalho ajuda a gerenciar melhor o tempo, evitar compromissos impossíveis e proteger o bem-estar. ✨ A diferença entre ser assertivo e rude ao recusar algo está na comunicação: use um tom de voz adequado, palavras cuidadosas e mantenha o controle emocional. Negar educadamente mostra que você sabe se posicionar e respeita compromissos, trazendo benefícios significativos para a vida pessoal e profissional. #Carreira #Assertividade #Bemestar